Yogaglück für junge Yogis

Hast du Lust, mehr über die schöne Welt des Yoga zu erfahren und zu entdecken, wie Yoga dir helfen kann, mehr Glück im Alltag zu erleben? „Yogaglück für junge Yogis“ ist ein inspirierendes Yogabuch, das ich für junge Menschen ab 9 Jahren – und für alle im Herzen jung Gebliebenen, die Freude am Erforschen verspüren – geschrieben und digital illustriert habe.

Yoga kennen Kinder meist als lustige Haltungen mit Tiernamen – doch hinter Yoga steckt noch mehr Spannendes. Auf 140 Seiten kannst du vielfältige Aspekte sowie die Wurzeln des Yoga erkunden und aus fünf Yogaglücks-Reisen wunderschöne Übungen passend zu deinem Befinden wählen. Die zwölfjährige Protagonistin Mila begleitet dich auf deiner Yogareise und zeigt dir viele glücksbringende Übungen. Atemtechniken, Meditationen, Fantasiereisen und kleine Yoga-Flows laden dich zum Mitmachen und Spüren ein, um dein individuelles Yogaglück zu entdecken.

Die Yogapraxis vereint bewährte klassische Techniken mit modernen, bewegungsphysiologisch fundierten Übungen und berücksichtigt aktuelle Studienergebnisse aus den Bereichen des Yoga und des Glücks. Eine fantasievolle Sprache und visuelle Elemente fördern die kindliche Lesefreude.

Kleine Geschichten zwischendurch vermitteln den jungen Lesern auf spielerische Weise auch philosophische Erkenntnisse. Mila berichtet von ihren magischen Begegnungen mit Sukhi, dem uralten, fröhlichen Yoga-Äffchen. Wenn du ebenfalls erfahren möchtest, wie du auf die „Insel des Jetzt“ kommst oder was es heißt auf einer Glückswelle zu surfen, dann bist du hier richtig…